Être Bien dans sa Tête
Intervention (1h30) animée par un psychologue sur les thèmes suivants
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Le bon équilibre
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Le stress
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Le rôle de nos émotions
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Prendre soin de soi
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Trucs et astuces pour se sentir mieux (relaxation, méditation…)
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Techniques et idées
Référence interne EV01C
Le Stress en Entreprise
Intervention (1h30) animée par un psychologue
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Repérer et prévenir
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Les ressources pour le réduire
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Les sources de risques
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Les moyens de prévenir
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Echanges avec les participants
Référence interne EV02C
