Être Bien dans sa Tête
Intervention (1h30) animée par un psychologue sur les thèmes suivants
- Le bon équilibre
- Le stress
- Le rôle de nos émotions
- Prendre soin de soi
- Trucs et astuces pour se sentir mieux (relaxation, méditation…)
- Techniques et idées
Référence interne EV01C
Le Stress en Entreprise
Intervention (1h30) animée par un psychologue
- Repérer et prévenir
- Les ressources pour le réduire
- Les sources de risques
- Les moyens de prévenir
- Echanges avec les participants
Référence interne EV02C
